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Wie viele von uns haben ein Mitspracherecht für die nächsten 10 Gedanken, die uns in den Sinn kommen? Nicht viele.
Können Sie diesen Gedanken vorhersagen, der Ihnen nach 5 Minuten einfällt?
- Was sind einige Beispiele für Geistesgewohnheiten?
- Könnte sich jeder im richtigen Geisteszustand schriftlich äußern? Ist das Schreiben natürlich?
- Wie viele Minuten Meditation braucht unser Geist?
- Was meinen sie, wenn sie sagen, meditieren, indem sie sich in der Natur des Geistes ausruhen?
- Ist der Intellekt ein Teil unseres Geistes?
Atem ist das Bindeglied zwischen deinem Geist und der Außenwelt. Jede Emotion hat einen entsprechenden Atemrhythmus. Wir atmen schnell, wenn wir wütend sind, langsam, wenn wir traurig sind usw. Es ist nicht nur eine Einbahnstraße. Sie können den Rhythmus des Atems verändern und über Ihren Geist mitbestimmen – Gedanken und Gefühle. Dies erfordert Übung (Atmen, Yoga, Meditation, Weisheit) und eine wichtigere Anleitung durch einen Lehrer / Meister / Guru.
Wir brauchen einen Führer, der uns bei unserem Projekt hilft, einen Trainer, der uns bei unserem Fußball oder Cricket hilft. Für etwas so Abstraktes wie den Verstand brauchen wir definitiv jemanden, der uns durch die Feinheiten verschiedener Gedanken und Emotionen hilft, die uns jeden Moment unseres Lebens durchziehen. Alle unsere Handlungen hängen von den Gedanken ab, die zu uns kommen. Vernünftige Gedanken führen zu vernünftigem Handeln und führen außerdem zu einem guten Leben.
Die Antwort auf Ihre Frage lautet also Ja und Nein. Ja, weil Eigenleistung erforderlich ist. Nein, weil Sie es nicht selbst tun können. Es ist leicht mit der Anleitung (Wissen von) eines weisen Mannes zu tun.