Was ist morgens zu tun?

Aufwachen!

Es ist sehr wichtig, morgens aufzuwachen. Für diejenigen, die es nicht wissen, ist der Morgen die Zeit, in der die Sonne aufgeht. Technisch nennen wir sie Dawn .

Wie auch immer, die schnelle und kluge Generation von heute glaubt nicht an die alten Praktiken, mit der Sonne aufzuwachen und sie mit offenen Armen zu empfangen.

Wir sind alle so schlau, dass wir wissen, dass wir das Recht haben, die alte Praxis in Frage zu stellen und herauszufordern, aber es ist unsere Pflicht, nicht nur zu fragen, sondern selbst Antworten zu finden. Springe nicht einfach über diesen weisen Mann, der dir sagt, du sollst etwas tun, was eine Übung war.

Es schadet nicht, modern zu sein und einen weiten Gedanken mit rasendem Blut zu haben, um schnelle Entscheidungen zu treffen, aber es ist ebenso wichtig, darüber nachzudenken, was Sie denken, bevor Sie ein Wort aussprechen. Tu nichts, was du nicht verstehst, aber versuche nicht, etwas zu tun, nur weil du keine Lust hast!

Was morgens zu tun ist, ist wohl keine gute Frage. Weil Sie angegeben haben, was Sie an Ihrer Arbeit mögen.

So sollte mein Morgen aussehen.

Wenn Sie also einen produktiven Morgen wünschen, müssen Sie nur den erfolgreichen Morgenroutinen der Mitarbeiter folgen.

Ratet mal, was sie sind?

Feind Beispiel, Warren Buffet, Tim Amstrong, Bill Gate und mehr haben alle ihre Morgenroutinen. Weitere Informationen zur Beantwortung Ihrer Frage finden Sie in den folgenden Schritten

Chadwick Zimmerman ist CEO eines milliardenschweren Unternehmens – Happy Gorilla Vegan Protein Bars

Die folgende Liste zeigt, wie er seinen Tag ins Rollen bringt.

Er wacht jeden Morgen um 3 Uhr morgens auf

Er vermittelt 6 Stunden

Er schreibt ein Dankbarkeitstagebuch

Er läuft ungefähr 14 Meilen

Er liest jeden Morgen 2 Bücher

Er nimmt jeden Morgen einen kugelsicheren Kaffee, um Ihre Gehirnstabilität zu gewährleisten.

Er brät ungefähr 8 Scheiben schwarzen Pfeffer plus Rindfleischgeschmack und 3 hart gekochte Eier.

Lassen Sie uns jetzt den Punkt klarstellen.

Ich sage in keiner Weise, dass Sie ein anderer Chadwick Zimmerman sein sollten, aber zumindest in Bezug auf seinen Zeitplan können Sie definieren, wo Sie anfangen sollen.

Los geht’s, lass uns unsere eigenen sehen. [1]

Damit ein potenzieller Leistungsträger eine klebrige Morgenroutine aufbauen kann, sollte er sich auf die Schritte der minimalistischen Morgenroutine konzentrieren.

1. Mit Zuversicht früh aufwachen, verbunden mit Gebeten

2. Kontrollieren Sie Ihren Tag

3. Rehydrieren,

4. Mit einem Smoothie oder einem minimalistischen Obst kombiniert,

5. Meditieren,

6. Ausgehen mit einer motivierenden Musik,

7. Das Fasten brechen.

und MEHR ZU IT

Fußnoten

[1] WIE ERFOLGREICHE MENSCHEN TOLLE MORGEN-ROUTINEN ERSTELLEN & WIE SIE AUCH EINEN BAUEN KÖNNEN, DER STICKS –

Als ich vor ein paar Tagen die Zeitung las, fand ich einen sehr interessanten Artikel über Ikagai .

Also, was ist es-

Laut den Japanern hat jeder ein Ikigai. Ein Ikigai ist im Wesentlichen „ein Grund, morgens aufzustehen“. Ein Grund, das Leben zu genießen.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, sehen Sie sich Dan Buettners TED-Vortrag über How to Live to 100+ an

Mit freundlicher Genehmigung von Google

Saumya Agnihotri

Okay, also hier werde ich dir sagen, was mein Mentor mir als erstes am Morgen gesagt hat!

1) Sie sollten Ihre Augen öffnen! Und seien Sie nicht schnell, sondern machen Sie eine Pause, setzen Sie sich einfach an den Platz und überlegen Sie, was Sie an diesem Tag tun werden!

2) Dann sollten Sie vor dem Bürsten 2 Glas lauwarmes Wasser trinken ! Wenn Sie nur einen Löffel Zitronensaft und Honig hinzufügen, wird es großartig sein! Nehmen Sie nicht schnell Wasser, sondern nehmen Sie es langsam und fühlen Sie, dass jeder Schluck gut für Ihren Körper und auch für Sie ist!

3) Dann tun Sie Ihre täglichen Dinge wie Bürsten, Badezimmer, Bad nehmen

4) nach 15 Minuten eine Frucht essen, um schnell den Stoffwechsel anzuregen! Genau wie Apfel, Banane

5) Nach einer halben Stunde frühstücken! Denken Sie daran, dass Ihr Frühstück unter keinen Umständen übersprungen wird! Das Frühstück sollte jeden Tag gemacht werden und es sollte schwer und gesund sein! Wenn Sie Diät machen, dann müssen Sie auch schweres Frühstück machen!

Nachdem Sie diesen Zeitplan befolgt haben, haben Sie einen kraftvollen und gesunden Start in den Tag!