Wie kann ich aufhören, mit meinen Klassenkameraden / Freunden in der High School zu reden und mich auf den Unterricht konzentrieren?

Es gibt etwas, das man Selbstdisziplin nennt. Das sollte jeder für sich lernen. Deine Eltern und Lehrer sollten dich ermutigen, diese wichtige Fähigkeit zu erlernen, aber am Ende musst du lernen, wie man das selbst macht. Es ist ein wesentliches Merkmal eines erfolgreichen Erwachsenen. Wenn Sie keine Selbstdisziplin haben, werden Sie als kindische und unreife Person angesehen, unabhängig von Ihrem Alter.

Unser derzeitiger Präsident Donald Trump ist ein hervorragendes Beispiel für einen Erwachsenen mit wenig oder keiner Selbstdisziplin. Beobachten Sie, wie er handelt und was er sagt. Hören Sie nicht nur auf das, was die Menschen in Ihrer Umgebung über ihn erzählen, sondern beobachten Sie ihn auch und lesen oder hören Sie sich seine Worte an. Möchtest du diese Person als Erwachsener sein?

Vor allem aber ist Selbstdisziplin für den Erfolg auf dem College, in der Karriere, als Elternteil und als verantwortungsbewusster Erwachsener von entscheidender Bedeutung. Ich bin sicher, eines oder mehrere dieser Dinge sind ein Ziel, das Sie im Leben haben. Arbeiten Sie also daran, diese Fähigkeit zu erlangen. Genau wie bei jeder anderen Fähigkeit – wie man Mathematik lernt, wie man liest oder buchstabiert, wie man ein Auto fährt – erfordert das Erlernen der Selbstdisziplin einen Plan und Übung von Ihrer Seite. Entscheide, wie du es angehen willst und bewerte deinen Erfolg oder Misserfolg. Belohnen Sie sich gegebenenfalls für den Erfolg und bewerten Sie, warum Sie in diesem Fall gescheitert sind. Passen Sie die Pläne nach Bedarf an und versuchen Sie es erneut.

Nehmen wir an, Sie entscheiden, dass Sie eine Woche lang für eine Klasse täglich nicht übermäßig reden und sich auf den Unterricht konzentrieren. Lassen Sie sich jetzt Einzelheiten einfallen. Für welche Klasse wirst du dich entscheiden – vielleicht ist die, von der du denkst, die einfachste, weil du weniger Freunde hast und den Lehrer und das Fach wirklich magst. Entscheide dich dann für die Schritte, die du im Unterricht machen wirst. Vielleicht sagen Sie es Ihrem Freund und bitten Sie ihn um Hilfe. In der heutigen Geschichte möchte ich unnötiges Reden vermeiden. Wenn ich anfange, mit Ihnen über Dinge zu sprechen, die nichts mit dem Unterricht zu tun haben, können Sie mir dann nicht antworten oder mich daran erinnern, dass ich an dieser Fähigkeit arbeite? Vielleicht haben Sie ein Codewort oder eine Phrase oder sogar ein Signal. Bitten Sie Ihre Freunde, etwas wie „Erinnern, Selbstdisziplinieren“ oder „Nicht reden, Erinnern“ zu sagen, oder lassen Sie den Reißverschluss auf Ihre Lippen oder einen Finger auf die Lippen zeigen, um leise zu sprechen. Finden Sie auch heraus, wie Sie den Fokus behalten. Machen Sie sich detailliertere Notizen als sonst? Stellen Sie sicher, dass Sie in der Klasse mitarbeiten und die Fragen der Lehrer beantworten?

Machen Sie ein Diagramm und geben Sie sich jedes Mal einen Stern, wenn Sie erfolgreich sind. Wenn Sie eine erfolgreiche Woche haben, gönnen Sie sich etwas Gutes. Könnte so einfach sein wie ein Stück Süßigkeit. Sie werden gute Tage und Wochen haben und nicht so gute, je nachdem, was um Sie herum sonst noch los ist. Sie müssen lernen, mit diesen unterschiedlichen Situationen umzugehen und was zu tun ist, wenn Sie nicht so erfolgreich sind. Aber gib nicht auf, versuche es einfach weiter. Und sei ehrlich zu dir. Geben Sie sich nicht einen Stern oder eine Belohnung für Tage oder Wochen, die Sie nicht erfolgreich sind.

Wenn Sie in einer Klasse erfolgreich sind und sich ziemlich sicher fühlen, fügen Sie eine weitere hinzu, und dann eine weitere, bis Sie Selbstbeherrschung für das Sprechen in der Klasse gelernt haben.

Jetzt ist es an der Zeit, diese Fähigkeiten zu erlernen, und zwar so gut, dass Sie erkennen, dass Sie ein Problem haben und etwas dagegen unternehmen möchten. Finde einen Aktionsplan und gehe darauf ein.

Wenn der Lehrer Ihnen einen Auftrag erteilt und Sie keine Vorlesung hören müssen, können Sie einen Pass beantragen, um in den Studiensaal oder in die Bibliothek zu gehen, oder Sie können Ihre Aufträge im Voraus erledigen, wenn dies nicht der Fall ist lernen wollen, wäre deine arbeit schon erledigt.

Wissen Sie,

Auch wenn Ihr Lehrer Verständnis hat, kommen Sie früh zu ihm und besprechen Sie Ihre Situation, wenn Sie sich dabei wohl fühlen, oder erklären Sie ihm, dass Sie den Stoff besser aufnehmen können, weil Sie sich aufgrund dessen, was Sie sind, konzentrieren möchten Eine weitere Unterrichtsstunde, die sich mit dem gleichen Thema befasst, wird zu einem späteren Zeitpunkt angeboten… oder früher? Schaffst du den Unterricht online?

FOKUS

Holen Sie sich, was getan werden muss, fertig.

DIESE ATMOSPHÄRE KANN NICHT ENDEN …

… .Sommer nehmen jüngere und ältere Erwachsene, auch im Bereich der Beschäftigung, mehr Luftraum ein als sie müssen… ABER SIE TUN ES NOCH

… Machst du noch

The Best Way You Can, und vielleicht fragen Sie zuerst andere aufmerksame Klassenkameraden, wie sie durch das Labyrinth anderer kommen oder von denen ich nicht das tun möchte, was ich brauche, um jetzt eine Art Haltung zu erlernen, und diese An manchen Tagen nehmen die Leute sogar Drogen, von denen manche sie gesprächiger machen. Einige Menschen sind oder sind nicht zurückgeblieben, aber sie sind immer noch Anhänger.

Übernehmen Sie die Führung, indem Sie ihnen zeigen, dass Sie KÖNNEN UND SICH SORGEN, auch mitten im Chaos, wenn Sie das nicht mehr sind, aber es immer noch vorhanden ist.

Sie könnten einige “Freunde” verlieren, aber welche Art von Freunden würde scheitern wollen und welche Art von Freunden würde wollen, dass Sie scheitern?

Wen interessiert das?!

SIE MACHEN

Wenn du sagst, dass du mit deinen Klassenkameraden sprichst, sprichst du dann wörtlich mit ihnen im Unterricht?

Versuchen Sie dann, Augenkontakt mit ihnen zu vermeiden, damit Sie kein Gespräch beginnen können.

Setzen Sie sich in die Nähe des Lehrers, damit Sie leicht gesehen und benachrichtigt werden können, wenn Sie mit dem Sprechen beginnen.

Schalten Sie Ihr Mobiltelefon oder andere Geräte aus, um zu vermeiden, dass Sie Textnachrichten erhalten.

Ich denke, das würde den Trick machen.

Ich habe darüber nachgedacht.

Sie brauchen ihre Hilfe.

Bitten Sie sie, bitte NICHT mit Ihnen zu sprechen ODER Ihnen im Unterricht zu antworten.

Sag ihnen, sie sollen dich ignorieren und dir das “Gespräch mit der Hand” geben

Geste.

Indem Sie sie während des Unterrichts einfach ignorieren und sich damit beschäftigen, Notizen zu machen und Fragen zu stellen. Wenn sie sehen, dass Sie sehr in der Klasse sind, werden sie wahrscheinlich aufhören, Sie zu belästigen. Jedoch während der Mittagspause oder in anderen Pausen viel Spaß. Sobald Sie nach Hause kommen, machen Sie Ihre Hausaufgaben und sobald Sie damit fertig sind. Haben Sie Freizeit, um Ihren Freunden eine Nachricht zu senden? Die Schule ist dabei, Dinge zu lernen. Der Spaß ist nur ein Extra. Allerdings muss man das nicht ausschneiden. Mach einfach Spaß in deiner Freizeit 🙂

Dies ist eine Entscheidung, die Sie treffen müssen. Sagen Sie es ihnen, auch wenn Sie keine Lust dazu haben. Ich habe ein ähnliches Problem, bei dem ich nach dem Unterricht nach Hause gehe und meine Xbox einschalte. Wenn ich meine Hausaufgaben noch nicht in der Schule gemacht habe, mache ich das vielleicht, wenn ich nach Hause gehe, aber die Xbox ist wie ein Moment zum Entspannen und zum Ablenken Also, wenn ich krank lerne, sehe ich, was ich wirklich weiß und arbeite an dem, was ich nicht kann. Aber ich muss die Xbox ausschalten und meine Bücher öffnen und Notizen mit diesem Gefühl des Stresses durchgehen, nicht zu wollen. Es ist eines Tages einfacher, aber wenn ich konsequent bin, ist es normalerweise einfacher als nicht. Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie sich auf die Schule konzentrieren und länger in der Schule bleiben möchten, wenn Sie Ihre Arbeit erledigen können. Holen Sie sich nach der Schule die Erlaubnis, wenn Sie in der Schule sind.

… Sprich nicht mit ihnen … und konzentriere dich nur auf deine Klassenarbeit.

Wirf dein Handy in die Toilette.