Wie kann ich meinen Aberglauben loswerden?

Die Wiederholung bis zur Verkrüppelung des eigenen Lebens und die Unmöglichkeit des Funktionierens bedeutet Bedenken, die ernst genug sind, um professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Unbehandelt bleiben – und ich hoffe wirklich, dass Sie Fremde nicht bitten, eine Diagnose aus der Ferne zu stellen – dies kann sich nur im Laufe der Zeit verschlimmern.

Wenn Sie Bedenken haben, ob Sie Hilfe benötigen, denken Sie darüber nach. Sie haben es versucht und konnten es nicht selbst lösen.
Es gibt eine “Wissenschaft”, die den Zustand lindert und sogar verwaltet – dies erfordert eine personalisierte Bewertung (viele Fragen zu Ihrer Routine und einen detaillierten Fortschrittsbericht über Ihren Zustand, um die Auslöser herauszufinden).

Wenn Sie sich dazu entschließen, dies unbehandelt zu lassen, können Sie Ihre eigene Frage noch einmal durchlesen und sich die Auswirkungen vorstellen, wenn eines Tages Ihr Verstand Ihnen einen Streich spielt und Sie alle für “unglücklich” halten – werden Sie Ihre Wohnung betreten und niemals kommen? aus?

Sie werden nicht aufhören, wenn Sie denken, dass diese Aktionen für Sie arbeiten. Ich schlage vor, nur wie ein Wissenschaftler zu sein: Zuerst müssen Sie eine Hypothese aufstellen, bevor Sie das Experiment ausprobieren. Zu oft nutzen abergläubische Menschen den Vorteil der Rückschau, um Dinge zu erklären. Sagen Sie stattdessen voraus, was genau passieren wird, und probieren Sie es dann mehrmals aus. Ändern Sie jeweils eine Variable und wiederholen Sie jeden Versuch mindestens dreimal, um festzustellen, ob ein statistisch signifikanter Trend vorliegt. Das mag nach viel Arbeit aussehen, aber genau das tun echte Wissenschaftler. Wenn Sie (oder jemand anderes) Ihre Ergebnisse nicht replizieren können, ist dies wissenschaftlich nicht überprüfbar.

Das klingt sehr nach Zwangsstörung. Du machst Dinge wiederholt, du kannst den Kreislauf nicht durchbrechen, selbst wenn du es versuchst, etc. Es ist keine Schande in OCD, viele Leute haben es in irgendeiner Form. Kognitive Therapie könnte funktionieren, wenn Sie sich nicht für den Therapieteil interessieren, erforschen Sie einfach einige kognitive Techniken, mit denen Sie versuchen können, ihn zu überwinden. Es gibt jedoch keine Möglichkeit zu behaupten, dass dies ohne eine professionelle Diagnose mit Sicherheit eine Zwangsstörung ist, weshalb es vorteilhaft sein kann, mindestens einmal einen Therapeuten oder Berater aufzusuchen.

Indem ich sie auf mich nehme !!
Nutze Wissenschaft und Logik.
Mach was Wissenschaftler machen. Experimentieren Sie und schließen Sie und argumentieren Sie die Richtigkeit einer Theorie.

Tu genau das, was der Aberglaube dir nicht erlaubt. Wenn Sie in einigen Fällen keinen Mut finden, suchen Sie einen Freund. Macht es gemeinsam.
Letztendlich wird Sie die Irrationalität dessen treffen, woran Sie früher geglaubt haben.

Ich würde keine Therapie empfehlen oder jemanden aufsuchen, der eine Zwangsstörung diagnostiziert.
Jede Entscheidung, die Sie treffen, sollte von Ihnen selbst kommen und nicht von jemand anderem, der Ihnen sagt, wie Sie sich verhalten sollen.
Und in Bezug auf den Aberglauben sollten Sie zunächst feststellen, dass die Ereignisse völlig unabhängig voneinander sind und es keine “Person gibt, die Unglück bringt”. “Pech” ist nur eine Ausrede, um der Schuld für die schlechten Entscheidungen, die man treffen könnte, zu entgehen. Nichts passiert, wenn Sie einen Spiegel zerbrechen, und nichts passiert, wenn Sie eine schwarze Katze sehen. Es gibt keine magische, metaphysische Dimension, die “Glück” und diese Art von Ereignissen miteinander verbindet. Beginnen Sie damit, und Ihr Aberglaube sollte sofort verschwinden.

Versuchen Sie dies für eine Woche und überprüfen Sie sich. Stellen Sie für eine Woche einfach alle Ihre abergläubischen Überzeugungen beiseite und tun Sie, was auch immer Ihr Herz sagt. Treffe dich mit Leuten und habe Spaß, aber arbeite gleichzeitig hart und vergiss deine Pflichten nicht und glaube immer an Gott.

Gehen Sie zu einem Psychiater und lassen Sie sich auf Zwangsstörungen untersuchen.

Lieber, es sollte uns klar sein, dass alles im Leben bestimmt ist. Nichts kann irgendetwas ändern. Entweder Numerologie oder Astrologie. Was in unserem Schicksal geschrieben steht familie… .einsamkeit vermeiden…