Wenn Ihr Leben nicht das widerspiegelt, was Sie tun möchten, kann dies darauf zurückzuführen sein, dass Ihr Leben wie der Rest von uns von Mustern bestimmt wird und Sie nicht in der Lage sind, die Muster zu brechen, die nicht funktionieren und unerwünscht sind. Wenn Sie beispielsweise ein bestimmtes Fach studieren möchten, Ihr Muster jedoch zögert, ist es für Sie schwierig, das Interesse an dem Fach aufrechtzuerhalten, da Sie wahrscheinlich das Studium hinauszögern oder sich bemühen werden, es zu studieren.
Das war ein kleines Beispiel. Wenn Sie es auf andere Bereiche Ihres Lebens übertragen, werden Sie möglicherweise Bereiche mit Mängeln oder unerwünschten Ergebnissen in Ihrem Leben entdecken. Wenn es so einfach ist, warum ist die Mehrheit der Menschheit nicht in der Lage, diese Muster zu durchbrechen, um wünschenswerte Ergebnisse zu erzielen? Die Antwort liegt in der Tatsache, dass diese Verhaltensmuster im Laufe der Zeit im Gehirn “physisch verdrahtet” werden und daher schwer zu brechen sind. Es gibt jedoch eine gute Nachricht. Diese Muster können gebrochen und verändert werden und das Gehirn kann mit verändertem Verhalten “neu verkabelt” werden. Es kostet Mühe und natürlich Geld, wenn Sie sich entscheiden, einen Therapeuten zu suchen.
Sie können mit der Identifizierung der Muster beginnen, die Sie haben. Erstellen Sie ein Tagebuch, in dem Sie tägliche Gedanken, Transaktionen (mit Personen) und Ereignisse aufzeichnen. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass sich Ihre Gedanken wiederholen und ein Muster bilden. Eine sorgfältige Prüfung Ihrer Gedanken wird diese Muster aufdecken. Es kann auch unerforschte / unbekannte (für das Bewusstsein) Überzeugungen hinter diesen Gedanken / Verhalten geben. Beispielsweise können Sie bei Interviews / Beurteilungen Angst haben. Dies würde sich sowohl in Ihren sozialen Interaktionen als auch in Ihrem Verhalten im Büro manifestieren. Dies kann auch zu einem geringen Selbstvertrauen führen und dazu, dass Sie trotz des erforderlichen Arbeitsaufwands nicht befördert werden.
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Sobald Sie das zugrunde liegende Muster identifiziert haben (Angst im obigen Beispiel), können Sie daran arbeiten, dasselbe zu beseitigen / zu reduzieren. Viele Therapien wie das Neuro Linguistic Programming (NLP), die Emotional Freedom Technique (EFT), die Hypnose und andere eignen sich dafür. Viele dieser Therapien können von Ihnen selbst angewendet werden. Für schnellere / längere Ergebnisse ist es jedoch ratsam, die Hilfe eines Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Beginnen Sie mit dem Lesen dieser Themen. Viele Inhalte sind kostenlos im Internet verfügbar. Es gibt auch einige Tools, die kostenlos heruntergeladen werden können. Sie können auch an Motivationsgesprächen / -videos auf YouTube teilnehmen oder an Workshops zu diesen Themen teilnehmen.
All diese Schritte sollen Ihnen helfen, eine Reise zu beginnen, um ein Leben Ihrer Träume zu führen. Es erfordert jedoch Zeit, Geistesstärke und Entschlossenheit. Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Haben Sie Geduld und seien Sie bereit, sich selbst für fehlgeschlagene Bemühungen zu vergeben. Mit der Zeit würden Sie sich definitiv in die Richtung bewegen, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.
Viel Glück,
